30:30:30 diyeti: Ayda 6 kilodan fazla vermenize yardımcı oluyor
Diyetisyen Emma Bardwell, The Telegraph’a verdiği demeçte, yalnızca bir ay içinde 13 kiloya kadar vermeyi hedefleyen “30:30:30 Protein Diyeti”ni açıkladı. Diyet dört temel…
Etiket: n başına